Richtig Abnehmen - welchen Body Mass-Index (BMI) habe ich?
Der Body-Mass Index eines Menschen. Damit beschäftigen sich Wissenschaftler schon seit längerem. Mit dem BMI Wert, wird das Körpergewicht eines Menschen, in eine Zahl gepresst, mit der Erkentnisse über sein Körpergewicht geben kann. Der BMI ist bei Männern oft höher als bei Frauen. das hat etwas mit dem Muskleanteil und Größenverhältnisse zu tun. Die richtige Formel für den BMI Wert(Body Mass-Index), gibt aufschluss, ob eine Übergewichtigkeit vorliegt oder nicht.
Welche Diät wenn ihr BMI-Wert unter 19(bei Frauen) liegt, istdas absolut normal, der BMI(bei Männern) unter 20. Als normal betrachtet ist der BMI Wert, wenn sie zwischen 19 Frauen - 25 Männern liegen. Bedenklich wird es, wenn sie mit ihrem BMI Wert in den Bereich von 30 kommen. Da sollten sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Nur der kann ihnen sagen, ob der BMI Wert bei ihnen Körperbedingt, oder zusätzlich noch andere Gewichtseigenschaften eine Rolle spielen.
